Modifizierte ketogene Ernährung

Im allgemeinen Verständnis ist die ketogene Ernährung ist eine Ernährungsform, die sich durch eine hohe Fettzufuhr, eine moderate Proteinmenge und eine stark reduzierte Kohlenhydrataufnahme auszeichnet. Ihr Hauptziel ist es, den Stoffwechsel in einen Zustand der Ketose zu versetzen, in dem der Körper anstelle von Kohlenhydraten vermehrt Ketone als Energiequelle verwendet. Ketone werden in der Leber aus Fettmolekülen hergestellt, wenn die Glukosezufuhr begrenzt ist. Dieser metabolische Zustand ähnelt dem Fastenzustand, in dem der Körper seine Energie hauptsächlich aus Fettsäuren und Ketonen gewinnt.

Ketogene Ernährung bei Lipödem?

 

Nutzen einer ketogenen Ernährung bei ausgeprägtem Lipödem

Ketogene Ernährung bei chronischen Krankheiten

Ketogene Ernährung bei chronischen Krankheiten wird schon seit 1920 erforscht und therapeutisch eingesetzt z.B. bei der Behandlung von Epilepsie. Otto Heinrich Warburg leistete Pionierarbeit bei der Erforschung zur Entstehung von Krebszellen und entwickelte die nach ihm benannte Hypothese.

Dieser beobachtete, dass Krebszellen zur Energiegewinnung nach der Spaltung der Glucose in Pyruvat (Glykolyse) das Pyruvat als Milchsäure ausscheiden (Milchsäuregärung), statt es wie normale Zellen in den Mitochondrien zu verbrennen (Citratzyklus). Dieses Verhalten ist als Warburg-Effekt oder „aerobe Glykolyse“ bekannt und unumstritten.

(Quelle: Wikipedia)

Das Video zeigt ein Interview aus dem Jahr 2016 mit Dr. Heinz Reinwald zu der Zeit Expertenrat QuantiSana GesundheitsZentrum AG und Gründer/Leiter der Dr. Reinwald Healthcare GmbH & Co KG.

Endogene Ketone versus exogene Ketone

... und meine eigene Betrachtung

Die ketogene Ernährung wird seit 1920 erforscht und hat sich bei der Behandlung von Epilepsien und Zucker abhängigen Krebsarten bewährt. Die Forschung zu exogen zugeführten Ketonen ist noch relativ neu und erstreckt sich eher auf Leistungssteigerung z.B. im Sport oder auch Militär.

Was allerdings nicht wenige Firmen und deren Webseiten davor scheut in marktschreierischer Manier exogene Ketone - ob als Salze oder Ester - als das "Non Plus Ultra" in Sachen Fettverbrennung anzupreisen.

Ketonkörper: Die Geheimwaffe gegen Krankheiten

Ein sehr interessantes Gespräch mit Dr. med. Stephan Bortfeldt, 1. Vorsitzende der Europäischen Gesellschaft für funktionelle Medizin, im schweizerischen Gesundheitsfernsehen QS24.
Das Thema ist ketogene Ernährung und der Einsatz von exogenen Ketonen zur Behandlung von Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes T2. 

Das Neun Wochen Keto - Stoffwechsel-Reset

... ist ein Programm aus Essen, Bewegen und Erholen für die Steigerung deines Wohlbefindens und deines Energielevels.

Im Neun-Wochen-Keto Programm geht es um das stufenweise "Zurücksetzen" deines Energie-Stoffwechsels. Das verbessert deine Insulinsensitivität was wiederum deine metabolische Flexibilität fördert bzw. wieder herstellt. Das heißt dein Körper lernt Kohlenhydrate und Fette zu jeder Zeit gleichermaßen effektiv zu verwerten und in Lebensenergie umzuwandeln.

Und mal ehrlich:

Willst du nicht auch gerne etwas mehr von

• körperlicher Leistungsbereitschaft
• mentaler Stärke & Souveränität
• effizienter Denken & Handeln
• schneller Regenerieren
• gesunder und nachhaltiger Ernährung
  
• etwas jünger Aussehen

Das Prinzip ist recht einfach erklärt:

 

Iss das Richtige,
zur richtigen Zeit.