Endogene Ketone versus exogene Ketone

... und meine eigene Betrachtung

Die ketogene Ernährung wird seit 1920 erforscht und hat sich bei der Behandlung von Epilepsien und Zucker abhängigen Krebsarten bewährt. Die Forschung zu exogen zugeführten Ketonen ist noch relativ neu und erstreckt sich eher auf Leistungssteigerung z.B. im Sport oder auch Militär.

Was allerdings nicht wenige Firmen und deren Webseiten davor scheut in marktschreierischer Manier exogene Ketone - ob als Salze oder Ester - als das "Non Plus Ultra" in Sachen Fettverbrennung anzupreisen.

Das Neun Wochen Keto - Stoffwechsel-Reset

... ist ein Programm aus Essen, Bewegen und Erholen für die Steigerung deines Wohlbefindens und deines Energielevels.

Im Neun-Wochen-Keto Programm geht es um das stufenweise "Zurücksetzen" deines Energie-Stoffwechsels. Das verbessert deine Insulinsensitivität was wiederum deine metabolische Flexibilität fördert bzw. wieder herstellt. Das heißt dein Körper lernt Kohlenhydrate und Fette zu jeder Zeit gleichermaßen effektiv zu verwerten und in Lebensenergie umzuwandeln.

Und mal ehrlich:

Willst du nicht auch gerne etwas mehr von

• körperlicher Leistungsbereitschaft
• mentaler Stärke & Souveränität
• effizienter Denken & Handeln
• schneller Regenerieren
• gesunder und nachhaltiger Ernährung
  
• etwas jünger Aussehen

Das Prinzip ist recht einfach erklärt:

 

Iss das Richtige,
zur richtigen Zeit.